绘睡+app软件介绍
绘睡+app是一款睡眠监测软件，绘睡+app新概念睡眠问诊类实用APP。依托强大的睡眠医疗资源，为你提供海量助眠音乐资源、个性化睡眠测评、1v1专家问诊等睡眠服务。
绘睡+app绘睡+app介绍：
绘睡+，专注睡眠健康的先行者，拥有大量优质的白噪音、冥想及放松的助眠音频资源。同时也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。
历时一年，投入600万，绘睡在国际一线非药物失眠疗法——”CBT-I“的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，最终推出”藏宝图CBT-I疗法“，这是一整套战胜失眠的行动计划，包含了智能评估问卷及精准分型，定制的睡眠日记和作息调整功能，6周/18节的针对性课程，专属的睡眠专家团队支持。方案通过挖掘你自身内在的力量，通过持续的认知教育和行动计划，找回你自身的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。
绘睡+app绘睡+app功能：
【智能睡眠评估】
基于旗下医院睡眠医学中心，为你开发出了一套独有的智能评估体系，找到困扰你的睡眠问题究竟是什么，并高效定制专属于你的睡眠改善方案
【CBT-I睡眠教学】
国内外顶级高校的专业医学团队、顶级的教学动画制作团队，用燃烧的经费为你打造完成国内领先的CBT-I教程，帮助你掌握睡眠的秘密
【睡眠报告与睡眠行动计划】
详尽专业的睡眠日报、周报、月报，帮助你更了解你的睡眠，也更了解你自己；更可以通过GTD式的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成最适合你的作息计划
【专属睡眠专家】
藏宝图CBT-I计划为每位用户都配备了一名专属的睡眠专家，每周免费一次电话咨询，两次图文咨询，以及无限次的主动健康提醒，确保你在战胜失眠治疗的路上一往无前。
【助眠冥想资源】
海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠，提升睡眠质量；
【睡眠智能硬件】
智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜；
【睡眠专家一对一】
每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询与图文咨询，为你提供科学可靠的睡眠建议，确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。
绘睡+app绘睡+app适用人群：
‒ 失眠，或入睡困难、夜间易醒、起床困难专业户
‒ 睡眠质量很差，白天无法集中精神工作
‒ 过度娱乐代偿，无法掌控睡眠
‒ 精神压力大，经常感到焦虑
‒ 渴望提高睡眠质量，对睡眠健康、身心健康有更高的追求
绘睡+app更新内容：
- 睡眠咨询：睡眠咨询服务升级，预约更快更流畅；
- 体验优化：更新了部分UI和逻辑，用户体验upUP；
- Bug优化：修复了部分Bug。
