抖运动app软件介绍
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抖运动app抖运动app介绍
抖运动，一款专为懒人设计的运动健身APP
专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。
多样灵活的训练组合，在家就可练，随时随地高效燃脂。
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抖运动app抖运动的好处
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搜集简单信息，了解你的生活习惯与身材状况，为你制定适合自己的专属瘦身计划，只需完成每日分配的热量任务，五分钟轻量化运动训练，不限场地器材，每天在家也能轻松瘦身，简单易坚持。
- 劳逸结合，科学瘦身
不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。
- 专业教学视频，动作讲解分析
大师级健身教练跟练视频，把握课程内容，重点部位针对训练，运动后针对性拉伸，标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。
- 记录日常，健康作息，直面变化
记录计划开始的每一天，记录体重、体脂、体围等多维度数据变化，直观看见身材变化，让坚持瘦身不再困难。
- 健康饮食管理
海量食物信息数据库，轻松查询食物的热量数据，合理摄入身体所需热量，避免热量堆积造成脂肪形成。
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1、打造懒人瘦身计划模式，每天在家也能轻松瘦身。
2、只要你坚持，没有达不到的目标，每日打卡训练。
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